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O uso de brincadeiras também é uma estratégia para estimular a alfabetização de crianças em casa, sendo um método criativo, que permite a aproximação dos pais c...

A falta de tempo para ir à academia ou praticar atividades físicas pode ser solucionada com treinos em casa. A nova moda do meio fitness são as aulas de Step, a...

As artes marciais estão ganhando cada vez mais espaço nas academias espalhadas pelo mundo. Para aqueles que enjoam rápido dos exercícios  monótonos e solitários...

Lesões, dores e incômodos nos pés e nas pernas muitas vezes estão associados ao uso de calçados impróprios, seja por não estarem corretamente ajustados, por não...

Yoga é uma prática asiática milenar que vem ganhando cada vez mais força no mundo ocidental. A prática procura induzir o praticante a encontrar o equilíbrio ent...