CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO E COMO APLICÁ-LA À SUA ROTINA

O budismo acredita que o sofrimento humano é fruto do desejo. Quando estamos experienciando algo bom, desejamos que aquilo nunca acabe; se, por outro lado, esti...

EXISTE APENAS UM TIPO DE YOGA?

A yoga é uma atividade praticada por milhões de pessoas ao redor do mundo. Trata-se de uma atividade milenar, que foi criada há mais de 5 mil anos, na Índia. Ap...

PRINCIPAIS MITOS E VERDADES A RESPEITO DA YOGA

A yoga é uma atividade bastante popular hoje em dia, porém para muitas pessoas ela ainda se encontra envolta em uma áurea de mistério. Isso, no entanto, precisa...

Encaixar Yoga na sua rotina de treinos pode te ajudar a evoluir muito no seu objetivo

A prática de exercícios físicos é essencial para manter o bem estar e ainda contribuir para um ritmo de vida saudável, no entanto, as aulas de yoga estão dentre...

Os benefícios do yoga

Yoga é uma prática asiática milenar que vem ganhando cada vez mais força no mundo ocidental. A prática procura induzir o praticante a encontrar o equilíbrio ent...