Exercícios ao ar livre podem ser uma alternativa às academias

Pagar uma academia e não ir, para muitos pode ser um problema bem comum, muitas vezes o ambiente fechado e a rotina em uma academia pode não agradar às pessoas,...

Como o yoga pode ajudar com a ansiedade em períodos de isolamento

Com a pandemia de covid-19 as pessoas foram forçadas a se isolarem, passarem longos períodos em suas casas, muitas vezes sozinhas. Acontece que a solidão é um f...

COMO OS ATLETAS DE ALTO RENDIMENTO MANTÉM A FORMA QUANDO ESTÃO ENTRE COMPETIÇÕES?

Os atletas de antigamente, especialmente os praticantes de artes marciais, gostavam de pensar em seu corpo como um templo, cuja “santidade” não deveria se...

VEJA QUAL É A PREVISÃO DOS ESPECIALISTAS PARA 2021 QUANTO AS PRÁTICAS ESPORTIVAS QUE ENVOLVEM CONTATO

As academias, centros de artes marciais e demais ambientes dedicados à prática esportiva foram alguns dos negócios mais afetados pela crise do novo Coronavírus....

VEJA O QUE OS FREQUENTADORES DE ACADEMIA E PRATICANTES DE ARTES MARCIAIS ESPERAM DO ANO DE 2021

As academias e centros de treinamento fizeram um grande esforço para conseguir reabrir as portas e voltar a receber os seus alunos. Máscaras, álcool em gel, tap...